百科
国际高血压指南更新，“理想血压”不再是120/80，早知早受益
血压这个事，很多人心里那根弦是绷着的，但绷的位置可能已经旧了。国际高血压指南的更新，把很多固化的认知往前推了一大步。过去大家张口就来的120/80，在新的框架里已经不再是那个闪闪发光的及格线。继续抱着...
更新：2026-09-08血脂与馒头的关系，医生：若想保护血管健康，要减少吃这4种食品
很多人以为血脂升高是吃肉吃出来的，其实门诊里常遇到一种情况：肉没多吃，油也控得挺严，血脂还是高。问题往往不在那一块肥肉，而在每天随手拿起的主食。馒头本身不算坏东西，但要看怎么吃、吃多少、搭配什么。血管...
更新：2026-09-08明日六月初一是“凶日”，记得：1不晚、2要补、3不吃、4要开
“六月维长夏，炎热不可触”，古人在诗句中，已经形容了农历六月的炎热。明日六月初一，我们就要进入六月了，六月一般包含小暑和大暑两个节气，正好是一年当中暑气最盛的时候。除此之外，六月在不同地方还有不同的叫...
更新：2026-09-07这5种香烟已被列入黑名单，吸烟的人请注意，最好别抽
你可能觉得，香烟再毒，也就是个慢性病催化剂，几十年后才见分晓。但临床一线有个反常识的真相：有些烟，抽上三个月，就能让你的肺悄悄垮掉一层，而这种垮法，在常规体检报告上根本看不出来。我们把市面上流通的卷烟...
更新：2026-09-05今日七月二十三是“收日”，牢记：1不借，2不出，3不送，4要做
导读：今日七月二十三是“收日”，牢记：1不借，2不出，3不送，4要做。#七月二十三##秋日生活打卡季#日子有章法，行事有讲究。在民间，农历日子往往都藏着很多民俗内涵。就拿今天的农历七月二十三来说吧...
更新：2026-09-05明日中元节，无论多忙，记得告诉家人“3做4不做”，平安过节
导读：明日中元节，无论多忙，记得告诉家人“3做4不做”，平安过节。#中元节##上头条 聊热点#万树凉生霜气清，中元月上九衢明。清风送暑，秋月渐明，转眼间，明日便是农历七月十五，民间传统的中元节。在...
更新：2026-09-07“雨水多不多，就看六月二十八”，今日六月二十八，有何说法？
导读：“雨水多不多，就看六月二十八”，今日六月二十八，有何说法？#上头条 聊热点##六月二十八#一转眼，时间来到了农历六月二十八，这天可是盛夏时节极具代表性的民俗关键日，也是老一辈农人预判秋后雨水...
更新：2026-09-07国台办话音刚落，岛内风向变了，绿营开始转向，郑丽文扛起大旗
国台办 8 月 26 日正告赖清德 “以武谋独加速灭亡”，话音刚落不到十天，岛内风向就变了。 绿营内部不再是铁板一块，有人公开跳出 “台独” 叙事呼吁统一，有人直接退党参选，而国民党主席郑丽文接连放出...
更新：2026-09-08中国女排惨败丢冠仅1天，难堪的一幕发生，朗平的担忧恐要成真了
老话说得好，煮熟的鸭子还能飞了，可这回中国女排在家门口眼睁睁看着到手的亚锦赛冠军金杯，愣是被泰国队给抢走了。8月30号那个夜晚，宁波主场馆的空气都凝固了，记分牌上2比3的比分像根鱼刺卡在每个人的嗓子眼...
更新：2026-09-04中国老师傅复活AE86，JDM正统竟在江苏县城
“是AE86！86上山啦！”哪怕是不太懂车的人，也知道这句话的含金量，AE86作为上世纪日系性能车的代表之一，它象征着那个机械纯粹、以下克上的JDM全盛时代，也成了一种流行文化符号，被全球车圈追捧。但...
更新：2026-09-04蒋介石当年为什么坚决不给八路军设“军长”
爱看抗战剧的朋友们肯定对“八路军”这三个字不陌生。这支由中国共产党掌握的抗日劲旅，立足华北敌后，以游击战重创日伪军，成为全民族抗战不可或缺的力量。一个极易被忽视的疑问随之而来：八路军麾下拥有3个主力师...
更新：2026-09-07经常胃不舒服很难受？身体出现3个症状，可能是胃在呼救，别忽视
这段时间门诊里因胃部不适就诊的中老年朋友不少，发现一个挺普遍的现象：很多人觉得胃不舒服就是小毛病，要么忍忍就过去，要么自己随便找点胃药吃，很少放在心上。等到症状反复加重才来检查，往往胃黏膜已经出现了明...
更新：2026-09-07一种远被低估的运动方式，1周哪怕做1次，对身体的好处都远超想象
提到锻炼身体，大部分人的第一反应，就是跑步、快走、跳广场舞、去健身房撸铁。大家总觉得，想要身体得到改善，就得天天练、大量出汗，每周至少要运动四五次才管用。很多普通人被这个想法吓退。工作忙、家务多，身上...
更新：2026-09-06宫鲁鸣的显赫家世：父亲是医院院长，妻子是富商，一生没缺过钱
一个国家队主教练带队夺冠，转头却拿不到承诺的奖金，一分钱没到手，本人却连句怨言都没吭。放别人身上，这事怕是要闹上头条；放到宫鲁鸣身上，圈里人只淡淡说了一句：老宫本来就不指着这个吃饭。这就是他与众不同的...
更新：2026-09-04以色列隐身，美伊越打越烈！5枚导弹炸美航母，美军后撤不像演的
伊朗5枚导弹扑向美航母，美军喊0伤亡却悄悄撤了。2026年9月5日，霍尔木兹海峡打起来了，美军中央司令部发了一份声明，说美军一艘航母和一艘导弹驱逐舰在霍尔木兹海峡附近巡逻时，遭到了伊朗伊斯兰革命卫队的...
更新：2026-09-05